top of page

Frittata (Æggekage med grøntsager)

  • Forfatters billede: Luca's farmor
    Luca's farmor
  • 23. aug. 2025
  • 1 min læsning
  • 1 rødløg, skåret i både

  • 2 peberfrugter i strimler, f.eks. en rød og en gul

  • 1 kop cherry tomater

  • 1 spsk olivenolie

  • 5 æg

  • 1/2 kop mælk

  • 1 1/2 tsk dijon sennep

  • 1/2 tsk groft salt og peber

  • 1 1/2 tsk tørret oregano

  • 1/4 kop friskhakket bredbladet persille

  • 1/2 kop kalamata oliven, skåret i skiver

  • 1/3 kop feta, smuldret i grove stykker

  • 1 kop frisk babyspinat, grofthakket


  1. Forvarm ovnen til 180 grader.

  2. Læg bagepapir i et ovnfast fad. Læg rødløg, peberfrugter og hele cherrytomater i fadet, dryp med olivenolie og bag i ovnen i et kvarter.

  3. Pisk æg, mælk, sennep, salt, peber, oregano og persille sammen.

  4. Smør et stort ovnfast fad med olie. Læg rødløg, peberfrugter og cherrytomater spredt i fadet og kom oliven, feta og frisk babyspinat over.

  5. Hæld æggeblandingen over.

  6. Bag i en halv time indtil æggene har sat sig.


Seneste blogindlæg

Se alle
Revithada (Kikærte suppe)

2½ kopper tørrede kikærter 1 tsk natron 1 grofthakket rødløg 1 dl olivenolie ½ spsk salt 2 tsk tørret rosmarin Læg kikærterne i en stor skål og hæld natron i. Dæk dem med koldt vand og udblød dem på k

 
 
Revithia sto fourno (Ristede kikærtesnacks)

2 dåser kikærter (à ca. 400 g, drænet vægt ca. 240 g) 2 spsk olivenolie 2 tsk rødvinseddike 2 tsk friskpresset citronsaft 1 tsk groft urtesalt 1 tsk tørret oregano ½ tsk hvidløgspulver ½ tsk friskkvær

 
 

20230704_152551_edited.jpg

Om

Stephan har drømt om at skrive en bog siden han gik i skole. Men det var først i 2017, 53 år gammel, at han skrev det allerførste udkast til sin allerførste fortælling.

Han har grundlæggende tre store interesser (udover at skrive): Han er passioneret foodfanatic, 80er musiclover og så elsker han at rejse i Middelhavslandene.

Når Stephan skriver, er det især historien i alle dens betydninger, der interesserer ham. Han finder inspiration i de begivenheder der engang fandt sted, i oldtidens myter og bibelske fortællinger. Fortællinger i den såkaldte faktion-genre, der ofte gør brug af kryptografi, nøgler og koder er favoritlæsning.

Hvis man kombinerer alt det ovenstående, får man grundstenen i alle Stephans fortællinger.

Læs mere

© 2026 kreta-blog.dk af Forfatter Stephan Randahl

  • Instagram
bottom of page